Plötzlich war dein unterer Rücken krank. Und das ist verständlich, wenn gestern ein Hektar jungfräulicher Länder kaven. Aber oft erscheint der Schmerz wie nirgendwo: Wenn Sie aufwachen, entdecken Sie plötzlich, dass es ein vollständiges Problem ist. Wir entdecken, warum der untere Rücken erschöpft sein kann und was es bedeutet.
Ein unangenehmer Besitz
In der richtigen Position muss die Lendenwirbelsäule einer kleinen Kurve nach vorne haben. Dies nennt man physiologische Lordose. Wenn das Sitzen oder die Rückseite Ihres Stuhls die Wirbelsäule nicht unterstützt, ist diese Kurve gezwungen zu glätten. Der Verlust dieser "Kurve", die den Schock absorbiert, führt zu einer Verschiebung von Wirbeltieren und kann Rückenschmerzen verursachen.
In diesem Fall tritt der Schmerz am Ende des Arbeitstages auf und ist normalerweise am Morgen vorbei, vorausgesetzt, er schläft in einem einheitlichen Bett und nicht zu weich. Der beste Weg, um unangenehme Empfindungen auf der Rückseite loszuwerden, besteht darin, die Haltung in sitzender Position zu kontrollieren und ergonomische Möbel zu erhalten.
Anhängig oder Gewichtheben
Wenn Sie sich oft vorwärts verbeugen müssen, muss die Hauptladung nur lumbal sind. Dies kann in den hinteren Muskeln konstante Läsionen und die Verschiebung von Wirbelscheiben verursachen, insbesondere wenn Sie Gewichte anheben müssen.
In diesem Fall tritt in diesem Fall plötzlich Rückenschmerzen auf, es ist scharf und dauert mehrere Tage. Dies ist eine Gelegenheit, um einen Arzt sofort zu sehen, um sicherzustellen, dass Arbeiten nicht zu schwerwiegenden Folgen führen. Aber es ist besser, bis sich die Rückseite ernsthaft darum kümmerte, sich richtig zu verlassen und zu versuchen, nicht nur den Rücken, sondern auch die Beine in diesem Prozess zu verwenden.
Übergewicht
Zusätzliche Pfund, insbesondere wenn es zu viele gibt, sind eine zusätzliche Ladung in der langen Wirbelsäule. Und vor allem zu Ihrer Lendenwirbelsäule: Überschüssiges Fett im Magen überträgt den Schwerpunkt nach vorne und führt dazu, dass die Lendenkurve größer wird. Dies kann zu einer Verschiebung von Wirbeltieren und dem Auftreten chronischer Schmerzen führen.
Darüber hinaus sind die schwachen und unangemessenen Muskeln in der Regel, die für die Aufrechterhaltung der Wirbelsäule verantwortlich sind, ein Satellit des Übergewichts, in diesem Fall führt selbst die Mindestbelastung zum Auftreten von Schmerzen im unteren Rücken.
Verletzungen
Vielleicht ist dies die offensichtlichste Ursache für Lendenschmerzen. Katarakte oder übermäßiger Fanatismus im Fitnessstudio: All dies kann Schmerzen im unteren Rücken verursachen. Bei schweren Muskelbläuter und Dehnung können Schmerzen akut und intensiviert werden, wenn sich die Körperposition ändert. Oder im Gegenteil, Schmerz, wenn sich die Lendenmuskeln aufgrund von überwältigend entzünden. In jedem Fall kann ein Besuch des Arztes nicht verschoben werden: Mit der Zeit können nicht diagnostizierte und nicht verwandte Verletzungen sehr gefährliche Folgen haben.
Alter
Altersbezogene Veränderungen im Knochen- und Muskelstoff können ebenfalls Schmerzen mit niedrigem Rücken verursachen. Es gibt viele von ihnen: Arthritis, Wirbelkanalstenose, Osteochondrose. In diesem Fall wird der Schmerz konstant, zieht und kann nicht nur mit einer starken Bewegung des Gewichts heben, sondern auch mit Husten und Niesen verstärkt werden.
In den meisten Fällen können nach einer umfassenden Diagnose und der Behandlung von entzündlichen Prozessen eine mäßige körperliche Aktivität und speziell ausgewählte physiotherapeutische Verfahren den Zustand lindern.
Entzündungsprozesse
Starke Schmerzen im unteren Rücken können auch Radikulitis oder Entzündungen des Ischiasnervs verursachen. Im Allgemeinen werden dem Kreuzbein, dem Gesäß, dem Oberschenkel und sogar dem Unterschenkel schmerzhafte Empfindungen gegeben. Darüber hinaus können Taubheit und Kribbeln in den Beinen der Beine und des Rückens zu spüren. Das in diesem Fall medizinische Auto ist streng kontraindiziert: Der Spezialist muss die Ursache der Schmerzen genau diagnostizieren und angemessene Medikamente verschreiben.
Beckenorgankrankheiten
Oft hat der untere Rücken nichts mit dem Rücken selbst zu tun. Die Schmerzen in diesem Bereich können Symptome verschiedener Krankheiten von inneren Organen sein. Zum Beispiel Urolithiasis, gutartige und bösartige Tumoren, Entzündung von Beckenorganen bei Frauen und Prostatitis bei Männern.
Sogar sexuell übertragbare Krankheiten und Harninfektionen in der Blase werden mit Schmerzen im unteren Rückenlehne aufmerksam gemacht. Es ist besonders vorsichtig zu sein, wenn Rückenschmerzen von einer Zunahme von Temperatur, Schüttelfrost, Schwäche, Urinproblemen, Darmveränderungen, unerwarteter Entladung des Harn- oder Genitaltrakts, Taubheit in den Beinen begleitet werden. In diesem Fall sind der Arzt sofort, dringende Diagnosen und Behandlung erforderlich.
In jedem Fall sind Lendenschmerzen ein sehr alarmierendes Zeichen. Auch wenn Sie jung und voller Stärke sind, sollten Sie nicht nur unangenehme Empfindungen aus den Folgen eines übermäßigen Überschusses oder einer unangenehmen Pose ausschließen. Ein Besuch eines Neuropathologen wird ernsthafte Probleme ausschließen und eine Behandlung wählen, die die Möglichkeit zurückgibt, sich frei zu bewegen.